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饮食丰胸食谱:7款美胸膳食推荐

  • 发表日期:2015-07-12 15:02 |
  • 来源 :女性网:www.6355.com |
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  • 胸是女人最性感的一部分,拥有丰满的胸部让你更有女人味!那么吃什么可以丰胸美胸呢?今天小编推荐几款饮食丰胸食谱,帮你吃出大胸!
    饮食丰胸食谱1:芦笋手卷
    材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许
    做法:
    (1)将芦笋、草虾在开水中烫熟后,放入紫菜中;
    (2)然后加入少许的沙拉酱,将紫菜卷起,即可食用。
    饮食丰胸食谱2:黄芪排骨汤
    材料:猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜、盐.
    做法:
    (1)猪排骨洗净,剁成块。
    (2)黄豆、大枣、生姜洗净。
    (3)黄芪、通草洗净用纱布包好,制成药包。
    (4)锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,小火煮2小时。
    (5)将药包拿出来,加少许盐调味即可饮用。
    饮食丰胸食谱3:盐水虾
    材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许
    做法:
    (1)将虾放进开水中;
    (2)然后放盐、酒和姜,当虾完全变色后捞起即可食用。

    饮食丰谱4:药莴笋炒鸡肝
    材料:山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油。
    做法:
    (1)首先将山药和莴笋洗净切条成形状,鸡肝洗净切片备用。
    (2)然后把山药、鸡肝分别进行飞水处理待用。
    (3)接着在锅内放油,烧热后爆炒香、葱、姜,再将所有材料一起翻炒。
    (4)最后在出锅之前,放入少许香油、盐即可出锅。
    饮食丰胸食谱5:鸡汁腊鱼
    材料:青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20
    做法:
    (1)青鱼洗净沥干,切成片状,加入少许盐抹匀并腌制约20分钟;将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起,制成酱汁,然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。
    (2)把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中,用筷子把鱼片和酱料拌匀,使每块鱼片都能蘸上酱料,切几块红椒片放在面上点缀一下。
    (3)水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。
    饮食丰胸食谱6:醪糟鸡蛋
    材料:甜酒酿适量,鸡蛋一个
    做法:
    (1)锅内放入适量清水,打入一个鸡蛋;
    (2)等鸡蛋五分熟的时候加入1~2勺甜酒酿。
    (3)鸡蛋煮熟后加入少量白糖即可。
    饮食丰胸食谱7:猪肉扁豆枸杞汤
    材料:瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食盐、生姜、葱、味精各适量。
    做法:
    (1)扁豆、枸杞子分别洗净,备用。
    (2)瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅,加水适量炖煮至瘦肉熟烂。
    (3)最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。

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