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适合肥胖症的中药减肥茶

  • 发表日期:2015-05-27 13:20 |
  • 来源 :美容美发:www.6355.com |
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  • 不同中药减肥茶针对不同肥胖症有不同疗效,如何根据自己的体质选择合适的减肥茶呢?下面小编就为大家推荐3款自制减肥茶并给出它们各自的减肥功效,让你能够快速选择适合自己肥减肥茶。

    1.中药减肥茶半夏茯苓茶——新陈代谢不畅适用
    半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象,因此对于新陈代谢不畅,消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病,有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分钟左右,喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥,服用者要根据个人情况来决定是否适合,而伏苓就平民化很多,我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料,茯苓补脾又利尿,还有降血糖、镇静、补气等效果,有些人习惯长期食用。

    2.中药减肥茶芍药茶——手脚冰冷者适用
    有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

    3.中药减肥茶薏米绿茶——消除水肿
    当滞留体内的水分变成毒素时,就很容易诱发浮肿,这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火,记得每天要喝三次。

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