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几种孕妇降火食物还有润肺的作用

  • 发表日期:2015-05-19 17:48 |
  • 来源 :女人帮:www.6355.com |
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  • 孕妇降火食物有哪些?很多孕妇经常会莫名其妙的烦燥、想发脾气。人家都说孕妇脾气不好是正常现象,但其实是上火了的表现,由于受孕期激素及营养物质血液循环的变化影响。
    1.柚子——降火败火
    上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子是孕妇降火食物的首选。柚子不但能够缓解上火的症状,而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!

    2.柿子——清热润肺
    秋冬季节准妈妈很适合吃柿子,是食用后效果明显的孕妇降火食物。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子,不然会有口涩舌麻的烦恼哦!

    3.草莓——解热去火
    香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲,孕妇降火食物草莓是很好的选择,因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!

    4.秋梨——清热利尿
    秋冬季节容易上火,孕妇吃什么可以降火?孕妇降火食物秋梨是首选哦!因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用,准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦!

    5.无花果——清热解毒
    无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状。无花果性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘哦,也是一种很适合孕妇降火食物。

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