女人帮 > 减肥 > 减肥食谱 > > 宇宙饮食法为你的身材排忧解难

宇宙饮食法为你的身材排忧解难

  • 发表日期:2013-12-06 14:51 |
  • 来源 :丰胸减肥:www.6355.com |
  • 点击数:

  •   “打'江山'容易,守'江山'难”,这是某个朋友在减肥失败之后无奈说出的一句话。维持美丽几乎是爱美女人一生的事业和追求,对于她来说,确实很适合。

    但其实这位MM开始是减掉了10斤左右的,但在身材刚刚好转之后她又开始回归“滋润”的生活,女性网于是身材也回归了……对于瘦身的人来说,在减肥的过程中,最难的不是如何减掉磅数,而是如何去保持瘦身后的体重。

      不知从何时开始,减肥和挨饿挂上等号,限制吃的份量,每餐只吃“半个橙子、两片肉”这类极严格的瘦身餐,才令人真正瘦下来,这是大错特错的观念。节食虽可在最短时间达到减肥目的,可是让身体觉得有“在打仗”的感觉,只要稍为吃多了一点,身体就会自动替你储起能量,一旦回复正常食量,很快又会复胖过来,甚至会比减肥前更重。要健康瘦身不一定要挨饿,每餐吃得很饱,也可瘦身。

      而最难的不是如何减掉磅数,而是如何去保持瘦身后的体重。其实正确健康的瘦身方法,每星期建议减掉1-2斤,若瘦身的速度过快,会让身体产生不良的影响。

    分享得大奖!

    收听:
       订阅到QQ邮箱
    女性热点:
    • 小编介绍几款少女系性感内衣

      今天小编来介绍几款芬狄诗的少女系性感内衣,美一件内衣都是在搭配无限的世界,个性与潮流热情碰撞、性感与纯真完美结合,快和小编一块欣赏吧!

    • 画眼线技巧:丹凤眼怎么画眼线

      画眼线技巧:丹凤眼怎么画眼线 要想使眼睛看起来向上翘,上眼线要从眼睛中央画起,到眼尾处再稍微往上翘。下眼线画法与上眼线相同。

    • 优衣库艳照门不雅视频事件引争议

      针对北京三里屯优衣库艳照门不雅视频事件,优衣库官方今日上午做出回应,否认营销炒作此事,每家媒体都争先恐后,害怕失去了粉丝和受众,各种分析贴、阴谋论伴随而来。

    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 乐活